"Kaç kere söylemem gerekiyor?" ifadesi kulağa tanıdık geliyor mu? Yorgunluk, acelecilik veya hayal kırıklığı nedeniyle bazen zararsız olduğunu düşündüğümüz ifadeler ağzımızdan çıkabiliyor, ancak bu ifadeler çocukları ve duygusal gelişimlerini etkiliyor.

200'den fazla çocuğu inceleyen Reem Raouda, bilinçli ebeveynlik sertifikalı bir koç olarak, bağırma veya hakaret değil, ebeveynlerin, annelerin veya bakıcıların tekrar tekrar kullandığı, küçüklerde savaşma veya kaçma isteği uyandırabilecek kelimeler olduğunu belirtiyor. İşte uzman tarafından kaçınılması önerilen beş ifade ve daha saygılı bir iletişimi teşvik etmek için bazı alternatifler.

1. "Çünkü ben öyle diyorum"

Bu ifade bir konuşmayı açmak yerine sohbeti kapatır ve çocukların kendilerini ifade etmelerini engeller. Ayrıca, neden bir şey yapamayacaklarını veya yapmamaları gerektiğini anlamalarına da yardımcı olmaz.

Duygularını doğrulayan, duygusal gelişimlerini teşvik eden ve aldığın kararların arkasındaki nedenleri anlamalarına yardımcı olan yanıtlar ver. Örneğin:

  • "Üzgün olduğunu biliyorum, ama nedenini açıklayacağım."
  • "Şu anda neden mümkün olmadığını açıklayacağım, sonra senin bakış açını dinleyeceğim."
  • "Biliyorum, bu duymak istediğin şey değil ama bu önemli ve anlamanı istiyorum."

2. "Eğer dinlemezsen, [x] ayrıcalığını kaybedersin"

Raouda, bu ifadenin bir tehdit olarak algılanabileceğini ve tek başına çocukları savunmaya geçireceğini ve korku hissettireceğini belirtiyor. Uzun vadede, bu, yetişkin ile çocuk arasındaki güveni etkileyebilir.

Cezalandırmak yerine, durumu doğal sonuçlarla seçimlere odaklanarak yönlendir. Böylece sınırlar devam ederken, çocuk sorumluluk kazanır.

  • "Ne kadar çabuk bitirirsek, o kadar çabuk sevdiğin şeyi yapabiliriz."
  • "Oynamaya devam etmek istiyorsan, önce bu köşeyi birlikte toplamalıyız."
  • "Bu aktiviteye (örneğin, oyuncakları toplamak) hazır olduğunda, başka bir aktivite yapacağız (örneğin, parka gitmek)."

3. "Ağlamayı bırak. İyi olmalısın"

Bir çocuğun duygularını göz ardı etmek veya küçümsemek asla iyi değildir. Ağlamayı bırakmasını söylemek, ona net bir mesaj gönderir: duyguları geçersizdir. Sonuç olarak, seninle işbirliği yapmak istemeyecektir.

Reem Raouda, empatiyle dinlemeyi öneriyor. Bu şekilde daha hızlı sakinleşecek ve sana güvenecektir. Şunları deneyebilirsin:

  • "İyi hissetmeye kadar seninleyim."
  • "Üzgün/öfkelisin. Ne olduğunu bana anlat."
  • "Öfkeli olduğunu anlıyorum. Böyle hissetmek normal. Yardımcı olmak için buradayım."

4. "Kaç kere söylemem gerekiyor?"

Bu sorunun tonu genellikle öfke ve hayal kırıklığı ile iletilir, bu da çocuğun kendini beceriksiz, suçlu veya yetersiz hissetmesine neden olabilir. Ayrıca, çocuğun bu şekilde davranmasının kasıtlı olduğunu varsayar.

Farklı türde ifadeler kullanarak, çocuğun ne beklendiğini daha iyi anlamasını sağlarsın ve ona eleştiri yerine destek sunarsın.

  • "Daha önce sorduğum gibi, seni neyin engellediğini bilmem gerekiyor."
  • "Bunu daha önce konuştuk, birlikte gözden geçirelim mi?"
  • "Bunu hatırlamakta zorlandığını görüyorum. Sana yardımcı olmanın bir yolunu bulalım."

5. "Bunu daha iyi biliyorsun"

Bu tür ifadeler, çocuğun yeteneğine atıfta bulunmaya çalışsa da, aslında çocuğun duygusal gelişimini olumsuz etkiler. Yargı veya hayal kırıklığı olarak algılanabilir ve çocuk kendini utanç içinde veya değersiz hissedebilir.

Bunu önlemek için, ceza olmaksızın güven iletmek için ifadeler kullanmayı dene. Raouda, bu şekilde cezadan işbirliğine geçileceğini vurguluyor.

  • "Sana inanıyorum. Bana ihtiyaç duyduğunda buradayım."
  • "Yeniden denemek istediğini biliyorum. Yardım ister misin?"
  • "Elinden gelenin en iyisini yapmanı engelleyen şey hakkında konuşalım."
  • "Hepimiz hata yaparız. Önemli olan, sonrasında ne yaptığımızdır."

Kelimenin büyük bir gücü vardır, özellikle de çocukluk döneminde. Bu nedenle, çocukların duygusal gelişimini etkileyen bu ifadeleri daha empatik olanlarla değiştirmek, otoriteni kaybetmek değil, saygı ve anlayışa dayalı bir ilişki kurmak anlamına gelir. Sonuç olarak, onları oldukları gibi güvende hissettirerek, sağlıklı duygusal yetişkinler olmaları için rehberlik etmek ve desteklemek önemlidir.