Dijital Aşırı Tüketim Önleme ile İlgili Yazılar

Beyin Çürümesi Nedir ve Sosyal Medyanın Zihninizi Aşırı Doyurmasını Nasıl Önleyebilirsiniz?

Sosyal medyada saatlerce video, reels veya meme izledikten sonra kendinizi yorgun veya enerjisiz mi hissediyorsunuz? Cevabınız "evet" ise, muhtemelen brain rot yani beyin çürümesi olarak bilinen bir durumu yaşıyorsunuz. Bu, resmi bir klinik kavram de…