Psikiyatrist Marian Rojas Estapé ile İlgili Yazılar

Zihinsel Pili Nasıl Yenileyebiliriz?

Hiç fiziksel bir çaba harcamadığın halde enerjisiz hissettin mi? Konsantre olamama, sinirli olma ya da her şeyle dikkatinin dağılması gibi hislerin bir açıklaması var: zihinsel pilini yenilemen gerekiyor. Psikiyatrist Marian Rojas Estapé'ye göre, bey…