Her türüyle agresiflik, bir kişinin başkalarına veya kendisine zarar vermek amacıyla şiddetli bir şekilde hareket etme eğilimidir. Humanities and Culture Dergisi, bunu, saldırı eylemini tetikleyen ya da bu eyleme verilen tepkiyi oluşturan eğilim veya yatkınlık olarak tanımlar.

Agresif bir kişinin özellikleri arasında, irritabilite, dürtüsellik, otoriter tutum, alaycılık ve sosyal ilişkilerdeki sorunlar yer alır. Ancak, bu faktörler birbirini dışlayıcı değildir; bir kişiyi "agresif" olarak nitelendirmeden önce, bireysel durumları ve davranışın ortaya çıktığı bağlamları değerlendirmek önemlidir.

Bu noktadan hareketle, bu davranışları sınıflandırmak, neden meydana geldiklerini ve sonuçlarını anlamak mümkündür.

Doğasına Göre

Agresifliğin nasıl ortaya çıktığına bağlı olarak, doğasına göre sınıflandırılabilir. Bu sınıflandırmanın odak noktası niyet değil, davranışın nasıl sergilendiğidir.

Fiziksel

Fiziksel bir saldırı, bir kişinin bedenine zarar vermek için güç kullanır. Yumruklar, tokatlar, silah kullanımı, acı veren harekete geçirme, tekmeleme, itme, ısırma gibi şekillerde kendini gösterir.

Saldırının yoğunluğuna bağlı olarak, bedensel yaralanmalar, mağdurun fiziksel sağlığında uzun vadeli hatta kalıcı izler bırakabilir. Aynı zamanda, korku hissi yaşayabilir ve travma sonrası stres geliştirebilir.

Verbal

Birisi sözlü olarak saldırdığında, küçümseme, bağırma, tehdit etme ve değersizleştirme amacıyla kelimeler kullanır. Bu yalnız başına ortaya çıkabileceği gibi, diğer agresiflik türlerine de dönüşebilir. Sürekli olduğunda, mağdurun özsaygısını zayıflatır, kendini daha az değerli hissetmesine ve kin beslemesine neden olur; bu da saldırganla daha fazla çatışmaya yol açabilir.

"Hiçbir işe yaramıyorsun", "seni işsiz bırakacağım", "sirk palyaçosu gibi giyiniyorsun", "ya susarsın ya da ben sustururum", "aptalsın" gibi ifadelerle kendini gösterir.

Psikolojik

Bu tür agresiflikte, manipülasyon, duygusal zarar vermek, kontrol etmek ve korkutmak için kullanılan bir yöntemdir. Bu durumu yaşayanlar, değersizlik, düşük özsaygı ve suçluluk hisleri yaşayabilirler; bu da uzun vadede ruh sağlıklarını etkiler. Bazı kaynakları arasında sözlü saldırılar, tehditler, gaslighting ve kurbanlaştırma bulunmaktadır.

Örneğin, Carlos ve Sara'nın ilişkisi yıpranmıştır; sorunlar ve ona yönelik kötü muamele fazladır. Ancak Carlos, her zaman onu manipüle eder ve "eğer beni terk edersen, kendimi öldürürüm" diyerek tehdit eder.

Yönüne Göre

Bu sınıflama öfkeden kaynaklanan zararın nerelere yöneldiğine dayanır; çünkü her zaman ilk kaynağa yönelmez. Böylece, agresiflik aşağıdaki türlerde olabilir.

Doğrudan

Psikogente tarafından yapılan bir araştırma, doğrudan saldırının ifadesinin belirgin olduğunu belirtir. Burada mağdur, kimin saldırdığını bilir. Sözlü veya fiziksel olarak kendini gösterir ve mağdur üzerindeki etkileri, kaygı, korku, yaralanmalar ve kin gibi durumları içerir. Ciddi durumlarda, saldırıya uğrayan kişi kendine zarar verme düşünceleri geliştirebilir ve duyguları düzenlemede zorluk yaşayabilir.

Her yaşta ortaya çıkabilir: çocuklar arasındaki çatışmalardan, yetişkinler arasındaki sorunlara kadar. Örneğin, 5 yaşındaki Lina, bir bebek için Ana'yı ısırır. Ya da Juan, bir motosiklet sürücüsünün arabasına çarptığı için onu takip eder ve hakaret eder.

Dolaylı

Aynı zamanda örtük agresiflik olarak da bilinir, çünkü bu eylemi gerçekleştiren kişi, mağdurun farkında olmadan hareket eder. Daha ince bir biçimde ortaya çıkar ve sorumluluk almadan zarar vermeyi hedefler. Yani, üçüncü kişilerle ilişkileri manipüle ederek dolaylı olarak yaralar. Eğitim ve Gelecek dergisinin bir yayınına göre, dedikodu yaymak, bir grup tarafından dışlanmayı sağlamak veya sosyal bir ortamda utandırmak gibi şekillerde kendini gösterir.

Bu tür bir saldırıya maruz kalan kişi, rahatsızlığının nedenini sorgulayamadan, hayal kırıklığı yaşar. Ayrıca, daha temkinli ve güvensiz hale gelirken, diğerleriyle olan ilişkileri de zarar görür. Uzun sürdüğünde, duyguları yönetmekte zorluk çekebilir ve kendine dair çarpık bir imaj geliştirebilir.

Örneğin, Armando, ofiste José tarafından yayılan asılsız dedikodulara maruz kalır. Ya da Cristina, öğle yemeği sırasında, Sofía'yı arkadaşlarının önünde alaycı bir şekilde ridiküle eder.

Yer Değiştirilmiş

Başlangıçta bir provokasyon vardır, ancak sonuçta zarar, bunu tetikleyen kişiden farklı birine yönelir. Kısacası: görünüşte masum bir hedefe saldırılır. Bu, genellikle, saldırganın orijinalinin daha korkutucu olduğunu veya ona karşı bir saldırıyı geri vermenin daha zor olduğunu bilmekle yapılır. Özellikle, saldırganın otoriteye sahip olduğu, ancak mağdurun olmadığı ortamlarda meydana gelir.

Sonuç olarak, yer değiştirilmiş bir saldırıya uğrayan mağdur, kendini suçlu hisseder ve neden saldırıya uğradığını bilmediği için kafa karışıklığı yaşar. Örneğin, María patronu tarafından azarlanır ve eve döndüğünde öfkesini çocuklarına yöneltir, çünkü patronuna karşı çıkamaz.

Kendine Zarar Verme

Agresiflik, kişinin kendisine yöneliktir ve zarar hem fiziksel (yaralanmalar, madde bağımlılığı, riskli davranışlar vb.) hem de psikolojik (öz eleştiri, kendini sabote etme, olumsuz diyaloglar vb.) olabilir. Sonuçları, suçluluk, umutsuzluk, fiziksel ve zihinsel sağlık sorunları gibi durumlarla kendini gösterir ve duruma bağlı olarak hayatı tehlikeye atabilir.

Örneğin, Luisa vücudundan memnun değildir ve aynaya her baktığında "çirkinim, bu yüzden kimse beni sevmiyor" diye tekrar eder. Paula ise, sınıf arkadaşlarının alay etmesi nedeniyle kendine zarar verir.

Niyetine Göre

Agresifliği niyetine göre ayırmak, saldırganın neden böyle davrandığını anlamayı amaçlar. Eylemin altında yatan nedeni temel alır.

Reaktif veya Dürtüsel

Burada ana motivasyon başkasına zarar vermektir. Reaktiflik, hayal kırıklığına veya provokasyona verilen bir tepkidir. Yüksek düzeyde düşmanlık, dürtüsellik ve bilgi işleme eksiklikleri ile ilişkilidir; Hukuk Psikolojisi Yıllığı bunu belirtmektedir. Planlanmış bir şey değildir, aksine bir şekilde intikam alma veya duygusal gerginliği azaltma biçimidir. Örneğin, sözlü olarak hakarete uğramak ve buna karşı fiziksel bir kavga başlatmak.

İnsani Araç Olarak

İnsani araç olarak agresiflik, bir hedef veya fayda elde etmek için kullanılır. Hukuk Psikolojisi Yıllığına göre, bu daha soğuk ve organize bir strateji olarak anlaşılmaktadır. Gerçekleşmesi için bir provokasyona veya boşaltılması gereken bir duygusal yükse ihtiyacı yoktur.

Örneğin, bir kişinin bir sırrı açıklamamak için başka bir kişiyi zorlaması. Ya da bir sınıf arkadaşını, temsilci adayı olmaması için korkutmak. Bu tür bir agresifliğin etkileri arasında, kendine güvensizlik duyan bir kişi veya kendini ifşa olmamak için bir zorbalığa maruz kalmayı tercih eden bir kişi yer alabilir. Psikolojik travmalar da bu türden kaynaklanabilir.

İnterpersonal Reddi

İnterpersonal reddi yaşamak, bir veya birden fazla kişi tarafından dışlanmak ve değersizlik hissi taşımaktır. Bu, yalnızlık, kıskançlık, suçluluk, utanç ve kaygı gibi duyguları deneyimlemeye yol açar. Mağdur, dışlanmış hissettiği için kin geliştirebilir ve öfkeyi tetikleyebilir. Bu konuda, Agresif Davranış dergisi, sosyal reddin agresif davranışları artırdığını belirten bir meta-analiz yayınladı.

Cinsel Agresiflik

Klinik, sosyal ve hukuki özgüllüğüne göre, cinsel agresiflik, saldırı türleri içinde bağımsız bir kategori olarak kabul edilir. "Tecavüz veya tecavüz girişimleri gibi saldırıları ve istenmeyen cinsel temasları" kapsar; Safe House Center incelemesine göre.

Bu türde, kişinin rızası olmadan, üst giysilerin üzerinden bile olsa, dokunmalar da yer alır. Ulusal Tıp Kütüphanesi'nin bir yayınına göre, bu tür bir saldırının her zaman cinsel saldırganın suçu olduğu; önlenmesi, toplumu oluşturan herkesin sorumluluğundadır.

Farklı agresiflik türlerini bilmek ve anlamak, çatışmaları netleştirmeye, kökenlerini belirlemeye ve profesyonel müdahale gerektiğinde yaklaşımlar geliştirmeye yardımcı olur.

Agresiflik Türlerinin Arkasında Neler Var?

Hukuk Psikolojisi Yıllığında belirtildiği gibi, agresif davranışlar birdenbire ortaya çıkabilir ya da algılanan bir provokasyona karşı öfke ve düşmanlık tepkisi olarak da görülebilir; bu sonuncusu, bu tutumu tetikleyen bazı sosyal etkenleri örnekler; bunlar arasında zorbalık, sosyal baskı, aile içi şiddet vb. bulunur.

Ortam da agresiflik türleri üzerinde etkilidir, çünkü stres faktörleriyle doludur: bir başkası tarafından kendi zevki için yüksek sesle müzik dinlenen dar bir alanda olmak ya da güneş altında saatlerce sırada beklemek, şiddetli davranışların ortaya çıkabileceği senaryolardır.

Agresifliğin nedenleri arasında biyolojik ve psikolojik faktörleri göz önünde bulundurmak önemlidir. Kortizol, stres hormonu olup, kronik seviyelerde veya bir tehdit karşısında, şiddetli bir tepki ile ilişkilendirilebilir. Psikolojik olarak, duyguları kontrol edememek, geçmiş deneyimleri taşımak ve özsaygı sorunları, düşmanlık eğilimini artırır.

Agresiflik Kontrol Altına Alınabilir

Bazen, dürtüsellik sakinliği yenebilir ve yukarıda açıkladığımız agresiflik türlerinden birine düşmek mümkündür. Ancak, bir kişinin her zaman kendi iradesiyle agresif olmadığını unutmamak gerekir. Gördüğümüz gibi, bazı biyolojik unsurlar veya günlük yaşam koşulları, şiddetli bir tepkiye yol açabilir.

Yine de, tutumunun farkında olan birinin, saldırganlığa izin verip vermemeye karar vermesi mümkündür. Her durumda, öfke ve agresifliği yönetmeyi öğrenmek, psikolojik müdahale ve öz kontrol teknikleri ile mümkündür.

Unutmayın ki, kötü bir günün ardından, öfkeyi bir arkadaş, aile üyesi, iş arkadaşı veya komşuyla paylaşmak yaygındır. Ancak bu tepki sık sık, orantısız, uzun süreli veya ilişkilerinizi etkiliyorsa, yardım isteyin. Agresif tutumların sizi aşmasına izin vermeyin; onları geride bırakın, kontrolü elinize alın.